BODY COOL
Le saviez-vous ? Après 40 ans, le métabolisme de base diminue de 2 % tous les dix ans. Ce qui signifie qu’il faut continuer à pratiquer une activité sportive avec le temps, car ce sont nos muscles qui consomment 85% de nos calories (info à retrouver dans la série p.34). Pourquoi, alors, ne pas se mettre au rucking, ce sport ultra-efficace qui consiste à faire des randos avec un sac à dos lesté de l’équivalent de 10% de son poids (p. 30) ? Et parce que, dans ces pages, il n’est question que de bien-être, de corps sain, et certainement pas de s’imposer une quête du corps parfait "une course dont les dégâts sur l’image de soi ne peuvent que déclencher angoisses et frustrations –, on se met également en mode cool en s’offrant une cure de massages relaxants (p. 76). Et si nous réfléchissions aux liens qui unissent corps et maillots de bain à travers les époques au moment d’enfiler son trikini ou sa culotte haute (p. 62), ou en les abandonnant tout à fait l’un et l’autre pour s’adonner au plaisir de la nudité intégrale en pleine nature (p. 68) ? Pour ce cinquième hors-série tout entier dédié au corps, nous vous proposons aussi – entre autres plaisirs– une sélection d’huiles satinantes, d’autobronzants dorés sur tranche, de recettes healthy et de sextoys dernier cri. Cet été, on profite ! Bonnes vacances à tous.tes.
Hors-série ELLE n°41 corps
100 pages Frais de port offerts.
Livraison sous 2 semaines
